小じわはこれで予防！

こんにちは、リンです！

小じわが増える原因ってよくいわれる

アレ

あなたは知っているかもしれないけど

詳しくどういうことなのか

知らないと知るのとは

体感できる大きな差がでます。

これをしないと

あなたはいくら、シワの予防の

洗顔·保湿とかしても

またシワができ、

またいつものくり返しで

挙げ句のはて

肌年齢はプラス10歳のまま、、、

●友達の老けた？の一言や

●鏡をみた絶望感

●ちゃんとケアしてるはずなのに...

いつのまにか、

時間にも自分にも余裕のない女性

になるでしょう。

しかしこれを知っていれば

シワ予防の洗顔·保湿、

すればするほど効果が

とってもわかります。

効果でると、楽しくてうれしくて

継続もできます。

でもなにからしたら？

って思いますよね

いままでの洗顔なども、

どんな意味があってしてるのか

正直考えていませんよね

とりあえず洗顔って感じですよね。

小じわは、肌の各層の水分量の低下

　　　　つまり「乾燥」

が原因でできやすいと報告があります

なので逆を言えば

スキンケアの基本でもある、

　　　　 保湿

　　が重要なんです

実際、悩みでもあった筆者が

実践して改善した方法を紹介します！

1.きめ細かい泡を立てて、

　手で顔を触れず、泡で顔を洗う

2.洗顔後は、一番に化粧水を全体になじませる

これだけで、保湿効果は抜群です！

今すぐやれば！

今すぐ若返られる！

すぐに実践が大事です。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

一生なくならないニキビ⁉️

こんにちは！リンです！

あなたは

学生時代にできていたニキビが

いまでもずっとあったり感じていませんか？

学生時代はスベスベ肌だったのに

大人になって急にニキビができていませんか？

どんなにスキンケアを

頑張っても治らない。

それは間違った知識が原因で

正しいスキンケアが出来ていないから！

もし、このまま間違った知識のままだと、、、

肌はどんどん悪化していき

ニキビ跡が残り

気になる男の子に近づけない

なんてことが起こるかも！

そうなる前に正しい知識を

身につけていきましょう！

正しい知識を知ったあなたは

ちゃんとしたスキンケアをすることで

今のニキビが改善され

ツルツルお肌になり

色んな男性から声をかけられるように、、、

こんなモテ肌目指したいですよね

最初にニキビとは、

大きく２つに分けられます！

それは

思春期ニキビと大人ニキビです

思あ春期ニキビとは

10代の頃にできるニキビで

過剰な皮脂の分泌による

毛穴詰まりが主な原因です。

大人ニキビとは

20代以降にできるニキビで

化粧品や、古い角質の

毛穴詰まりが主な原因です。

ここで押さえておきたいポイントは

2つのニキビの共通点は毛穴が詰まる

ということです。

そして

20代過ぎてもニキビが

なかなか治らないあなたは、

思春期ニキビではなく

大人ニキビなんです

ではこれから、

具体的に改善策を紹介しますね！

実はスキンケアだけでは

なくならないんです！

いつもより早目に

夕飯を済ませ

お風呂に入り

寝る！

たったこれだけ！

なかなか続かない人は

まずは

3日頑張ってみましょう！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

「若くみる人」と「老けてみえる人」の差

こんにちは、リンです！

「私っていくつに見られてるの？」

年齢を重ねるにつれて

気になる見た目年齢。

外見も中身も、

いつまでも若々しくいられるためには？

年齢を重ねていくうちに、

見た目の変化を感じていませんか？

人から老けてみられていないか

心配になったりしたこと

あるんじゃないでしょうか。

しかし、

改善する方法があるんです！

これを知っていれば、

逆にともだちに

羨ましがられること間違いなし！

世の女性は

絶対に悩むことだと思います

でもあなただけは

若くみられ

友達に羨ましがられる！

でも知らないままでいると、

変わらない自身と日々が

待っています。

顔全体がくすんでいる

クマがあり

肌が乾燥し、自然なツヤがない

ほうれい線や目元のシワが目立つ

メイクでカバーできないシミがある

そんなこととは

もうおさらばしたいですよね

でも若くみられる方法とは？

うるおいのない肌・ツヤのない肌

これらは老けてみえる

主な原因です。

うるおったみずみずしい肌は、

若々しさを演出するものです。

実年齢より若く見える人は、

肌に自然なツヤがあります。

ではどうしたらいいか

紹介しますね！

日ごろからの保湿ケアを徹底し、

水分と油分のバランスの整った肌を

目指してお手入れを行うと、

一気に見た目年齢が若々しく見えます。

具体的には

1.洗顔のとき、泡をたくさんたてて、

　泡だけで洗うイメージ

2.化粧水はほどほどに手にのばし馴染ませる

これらを意識するだけで

内側からうるおったみずみずしい肌へ

大変身！

ほんとうに、

一気に見た目年齢が若々しく見えます。

老けたくないなら今日から

実践するべし！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

必見‼️おでこから油が湧いてくる！？改善方法！

こんにちは、リンです！

ふとおでこを触った時、

ベタベタしてる違和感

気にしてはいるけど

やっぱりおでこは油だらけ

毎日スキンケアはしてるのにな～

あなたと同じように

私もベタベタおでこには

ずっと悩まされてきました。

でも正しいスキンケアを

知っただけで

おでこの違和感も

スベスベおでこで

逆の意味で

違和感を感じるように

なりました(笑)

同じ悩みを持ってる女性は

たっくさんいます！

でもあなただけは

スベスベおでこで

友達に羨ましがられる！

でも正しいスキンケアを

知らないままでいると、

変わらない自身と日々が

待っています。

前髪がおでこにはりつく

写真でおでこだけ光って写る

友達に笑われる

拭き取っても次々とでてくる

そんなこととは

もうおさらばしたいですよね

では正しいスキンケア方法とは？

皮脂は、肌にとって本来

なくてはならない大切なものです。

しかし、皮脂の量が増えすぎてしまうと、

ニキビやベタつきの原因になる

ことがあると考えられているのです。

必要以上に肌から皮脂を奪ってしまうと、

反対に皮脂の量が増えてしまうことが

あると言われています。

では具体的にどうしたら良いか

紹介しますね！

①誤ったスキンケアを正す

　顔の皮脂をおさえるには、

　うるおいを奪いすぎないように

　丁寧に洗うことが大切です。

②乱れた生活習慣を正す

　寝不足は禁物です。

　おでこのテカりだけでなく、

　肌そもそもを荒れさせる原因

　にも繋がります。

早く寝るのって意外とできませんよね

でも十分な睡眠をとらないと

変わらないままですよ！！！

もうやること済ませて早く寝よう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

鼻の黒の集合体、いわゆるブラックヘッドの改善法とは！

こんにちは、リンです！

ふと顔をみた時、

鼻が黒くみえる。

気にしてはいるけど

やっぱり鼻はブラックヘッド

毎日スキンケアはしてるのにな～

あなたと同じように

私もブラックヘッドには

ずっと悩まされてきました。

でも除去法を

知っただけで

気にならなくなり、

逆にキレイで

違和感を感じるように

なりました(笑)

同じ悩みを持ってる女性は

たっくさんいます！

でもあなただけは

キレイな鼻で

友達にも羨ましがられる！

でも除去法を

知らないままでいると、

変わらない鼻と日々が

待っています。

化粧で隠せばいいやと

思ってるかもしれませんが、

素っぴん鼻は

黒くろ黒くろ黒くろ黒くろ

です。

いずれ同棲相手ができても

恋人に見せることができますか？

でもそんな悩みも解消できる

除去の方法とは？

ブラックヘッドは

鼻周辺なんかに過度に分泌された皮脂が、

酸化されて黒く変わったものなんです。

ではここから具体的の紹介しますね！

1.スチームタオルを使用して毛穴を開かせる

2.クレンジングオイルをシルクボールにつける

3.上から下にマッサージをするイメージでこする

ポイントはとにかく

優しく優しくこする

です！！！

お風呂入る前にでもできるから

簡単だし、やってみよう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

黄色いできものは無法地帯の証拠❗

こんにちは、リンです！

ニキビができて、

３日後には治まるだろう

と思いながら

放置していませんか？

ニキビを自然と治そうと

放置してると、

実は悪化するばっかなんです！

ニキビを気にならない人なんか

いないと思います。

改善する方法をしっかり知っていれば

小さいニキビが出来ても対処することが

出来ます！！

しかし、

このまま放置していると

手遅れになります。

今はそこまで気にしてないかも

しれないですが、

手遅れになった肌はどうなるでしょう

本当に無法地帯になりますよ。

荒れてる

スキンケアしてる？

鏡をみると笑顔が消える

物が多い化粧台

そんなこととはいい加減

もうおさらばしましょう。

肌荒れの原因のほとんどが

ニキビ跡

なんです！

ニキビ跡を残さない

そんな肌を作るために必要なこととは。

肌のターンオーバーを整えて、

色素沈着した部分の生まれ変わりを促すこと。

ターンオーバーって？

どうすれば良いの？

と思いましたよね！

ターンオーバーとは、

肌の細胞の生まれ変わり

のことです。

じゃあ具体的にどうしたらいいか

紹介しますね！

それは、

適度な運動と睡眠

です。

適度な運動はターンオーバーが

促進されます。

汗をかくことで肌の水分が増したり

毛穴に溜まった皮脂などを排出してくれたりと

角質を柔らかくしてくれます。

適度な運動と睡眠を

心がけていきましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

肌の治安はあれを飲むと回復するかも！？

こんにちは、リンです！

いろいろなスキンケアを

試してみた。

サボってもいない。

なのになんで？

肌の荒れおさまらんし

厳しい現実に

泣きたくなっていませんか？

諦めないでください！

絶対に肌をキレイにしたい。

そう思ったそこのあなた！

実はアレを飲めば

確実に肌の治安を

良くすることができます！

これさえ知っていれば

鏡をみても気になりません。

ましてやみるのが楽しくなるんです！

肌がキレイ

あんなふうになりたい

なんて友達に言われる。

達成感、充実感に満たされること

間違いなしです！

やってよかった。

無駄じゃなかった。

そう思えるようになろう！

肌荒れひどくない？と言われたり

化粧品だらけの化粧台

肌美人がうらやましい

そんな悩みとはもうおさらばです

スキンケアだけでなく、

何を飲めばいいのか

それはビタミンです！

ビタミンは

肌のターンオーバーのリズムを

整えたり

紫外線などの酸化ストレスから

肌を守ったり

乾燥なども防いでくれるんです！

でもどうやって摂取したらいいの？

と思いますよね。

これから簡単な方法を

紹介しますので、

是非実践してみてください！

スキンケアはそのままつづけてください！

そしてビタミンは

サプリで摂取するのが簡単です！

手順としては

1.いつものスキンケアをする

2.寝る前にビタミン剤を適量飲む

3.いつもより１時間早く寝る

睡眠は肌を一番回復させる時間です！

ビタミン剤なんか安く手にはいるから

この足ですぐ通販で注文だ！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！