砂漠肌はこれだけで治る！？

こんにちは、リンです！

ふと顔を触った時、

パリパリしてる違和感

気にしてはいるけど

やっぱり肌は砂漠みたい

毎日スキンケアはしてるのにな～

あなたと同じように

私も乾燥肌には

ずっと悩まされてきました。

でも正しいスキンケアを

知っただけで

肌のガサガサ違和感も

うるおいがあるお肌で

逆の意味で

違和感を感じるように

なりました(笑)

同じ悩みを持ってる女性は

たっくさんいます！

でもあなただけは

うるおい肌で

友達に肌美人と言われる！

でも正しいスキンケアを

知らないままでいると、

変わらない自身と日々が

待っています。

化粧で隠せばいいやと

思ってるかもしれませんが、

素っぴん肌はガサガサです。

いずれ同棲相手ができても

恋人に見せることができますか？

でもそんな悩みも解消できる

正しいスキンケアの方法とは？

乾燥肌、実は

間違ったスキンケアのせいで

なってる方が多いんです！

自身で肌を傷つけ

バリア機能が低下し

乾燥が進んでいるんです。

なので、スキンケアを見直し

改善する方法をお伝えします！

1.肌はとにかく優しく触れること

　肌をゴシゴシこする

　熱いお湯で洗うと

　角層を傷つけて肌の乾燥が進みます。

2.保湿スキンケアは丁寧に

　洗顔後や入浴後は

　肌から水分が奪われやすいので

　すみやかに保湿ケアを行いましょう。

スキンケアの見直しなら簡単ですよね！

とにかく泡だけで洗う

イメージをつけてください！

今日からできるし、

みるみるうるおい肌に近づける！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

肌の天敵をやっつける方法！？

こんにちは、リンです！

いま、あなたの顔

そばかす、ありますか？

斑点のようなシミで埋め尽くされていませんか？

これを知らなければ

治ってもすぐまたできて、

ずっと消えないままです。

ましてや変わらず

このまま放置していれば

顔じゅう斑点だらけに...

っていう状態です。

そんな状態で朝

顔を洗って、鏡をみた時

みにくい姿にみえてしまいます。

友達にバカにされたり、

陰口を言われたり、

友達と話してるだけで落ち込んでいます。

しかし、

これを知っていれば

化粧で無理に隠さず

肌美人になれます

鏡をみても

なにも気にならないし

ましてや、うれしさいっぱいで

化粧で無理に隠さずとも

自慢できる肌美人になります

そばかすの原因は

　　  紫外線

と報告されています。

皮膚に紫外線が当たると

皮膚の細胞が紫外線をキャッチします

そしてメラニンどんどん作られるようになり

そばかすを形成してしまうんです。

なので紫外線対策をすれば

自然と肌もも回復する訳です！

では、具体的にどうしたらよいのか

をお話しします！

紫外線の浴びすぎを防ぐ

「6つの基本的な紫外線対策」

①紫外線の強い時間帯は外出を避ける

②日やけ止めを毎日塗る

③日陰を利用する

④日傘をさす、帽子をかぶる

⑤衣服やストールなどで覆う

⑥サングラスをかける

もう完全防備って感じですね！

この通りスキンケアでは

どうにもできないです。

とにかく紫外線を意識して外出しよう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

これだけで十分！超簡単たるみスキンケア術！

こんにちは、リンです！

たるみの原因ってよくいわれる

アレ

あなたは知っているかもしれないけど

詳しくどういうことなのか、

知らないと知るのとは

体感できる大きな差がでます。

これをしないと

あなたはいくら、いつもの

スキンケアとかしても

またたるみができ、

またいつものくり返しで

挙げ句のはて

外見年齢プラス10歳のまま、、、

●友達の老けた？の一言や

●鏡をみた絶望感

●ちゃんとケアしてるはずなのに...

●ほうれいせんが目立ってきた

いつのまにか、

時間にも自分にも余裕のない女性

になるでしょう。

しかしこれを知っていれば

たるみ予防スキンケアを、

すればするほど効果が

とっても分かります。

効果がでると、楽しくてうれしくて

継続もできます。

でもなにからしたら？

って思いますよね

いままでのスキンケアなども、

どんな意味があってしてるのか

正直考えていませんよね

とりあえずスキンケアしてたら

いいよねって感じですよね。

たるみはつまり

肌のむくみです。

むくみやたるみは

血液やリンパの流れが

悪いとできやすいという

報告があります

なので、ただのスキンケアでなく

顔のストレッチが重要なんです

実際、悩みでもあった筆者が

実践して改善した方法を紹介します！

1.いつものスキンケア後、

　ハリ美容クリームを手のひらに伸ばす

2. ①顎から両耳

　②鼻先から髪の生え際

　③眉の上から髪の生え際

　④小鼻からこめかみに伸ばす

これだけで、顔のストレッチ完了です！

爪を立てたり

強く押しすぎたりしないことがポイント！

いつものやってるスキンケアの

あとにするだけだから簡単だね！

今日から実践してハリを取り戻そう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

本当にその塗り方であってる？正しい日焼け止めの塗り方！

こんにちは、リンです！

今回は、

塗るだけじゃいけない

日焼け止めの塗り方について

紹介します！

これを知らないと、

肌がくろ～くなりますよ！

せっかく日焼け対策をしても

焼け跡が気になり、

半年はそのままです。

しばらくの間

コンプレックスの一つになる

きたい服もきれず、

おしゃれの服もきれない

寝れないほどの痛み

まぁ楽しいことは減る一方ですよね。

しかし、この先を読んで実践すれば

もう日焼けを怖がらなくても

外にでれるようになり

好き放題おしゃれもできます

日焼け止めの効果とは？

紫外線を吸収してくれる

役割を果たしています

まず、日焼け止めを塗る

タイミングですが、

基本的には化粧下地の前です。

1.洗顔

2.化粧水

3.乳液

4.日焼け止め

5.化粧下地

6.ファンデーション

この順が良いとされています。

では具体的にどのようにして塗れば？

日焼け止めは、

おでこ

鼻の頭

右頰

左頬
顎

の5箇所に点々と乗せ、

叩き込むようにして広げていくと

塗りムラを防げます。

鼻などの焼けやすい場所は

念入りに塗っておくのがポイントです！

今年の夏はこの方法で決まりですね！

夏を遊び尽くしましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

前髪で隠してるニキビ、簡単に消せる！？

こんにちは、リンです！

いま、あなたのおでこに

ニキビ、ありますか？

ぶつぶつで埋め尽くされていませんか？

これを知らなければ

治ってもすぐまたできて、

ずっと消えないままです。

ましてや変わらず

このまま放置していれば

顔じゅう跡だらけに...

っていう状態です。

そんな状態で朝

顔を洗って、鏡をみた時

みにくい姿にみえてしまいます。

これを知っていれば

おでこも無理に隠さず

肌美人になれます

鏡をみても

なにも気にならないし

ましてや、うれしさいっぱいで

前髪で無理に隠さずとも

自慢できる肌美人になります

おでこニキビの原因は

ストレスや睡眠不足

と報告されています。

おでこは腸の反射区であり

腸の汚れを表します

なので腸の疲れを

回復させることを優先すると

自然とおでこも回復する訳です！

では、具体的にどうしたらよいのか

をお話しします！

1.「ちゃんと寝る」

遅くとも１１時までには寝る！

2.「寝る１時間前はスマホNG」

寝るギリギリまでスマホを触るのは厳禁！

過労や睡眠不足は腸を疲れさせるよ！

まずはこの記事読んだら

スマホは控えるべし！！！

10時には携帯電源切って

今すぐ実践しよう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

実年齢より若くみられたい？小じわ予防はこれだけ！

こんにちは、リンです！

小じわが増える原因ってよくいわれる

アレ

あなたは知っているかもしれないけど

詳しくどういうことなのか

知らないと知るのとは

体感できる大きな差がでます。

これをしないと

あなたはいくら、シワの予防の

洗顔·保湿とかしても

またシワができ、

またいつものくり返しで

挙げ句のはて

肌年齢はプラス10歳のまま、、、

●友達の老けた？の一言や

●鏡をみた絶望感

●ちゃんとケアしてるはずなのに...

いつのまにか、

時間にも自分にも余裕のない女性

になるでしょう。

しかしこれを知っていれば

シワ予防の洗顔·保湿、

すればするほど効果が

とってもわかります。

効果でると、楽しくてうれしくて

継続もできます。

でもなにからしたら？

って思いますよね

いままでの洗顔なども、

どんな意味があってしてるのか

正直考えていませんよね

とりあえず洗顔って感じですよね。

小じわは、肌の各層の水分量の低下

　　　　つまり「乾燥」

が原因でできやすいと報告があります

なので逆を言えば

スキンケアの基本でもある、

　　　　 保湿

　　が重要なんです

実際、悩みでもあった筆者が

実践して改善した方法を紹介します！

1.きめ細かい泡を立てて、

　手で顔を触れず、泡で顔を洗う

2.洗顔後は、一番に化粧水を全体になじませる

これだけで、保湿効果は抜群です！

今すぐやれば！

今すぐ若返られる！

すぐに実践が大事です。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

外はオーブンの中と同じ状況！？

顔にシワやシミ

「まぁいいや」と思いながら

鏡を見るたびに増えていた

シワやシミが

たった一ヶ月 で

綾瀬はるかさんのような

肌美人 の持ち主に！？

ブログを読んでいる

あなただけに

包み隠さず全て

お話ししたいと思います。

このページをご覧のあなたは

次のようなことに悩んでいませんか？

●まいにち化粧台でシミ隠し

●友達に「老けた？笑」とバカにされる

●肌美人と話してる時、話が入ってこない

●シワもでき、口角もさがる

●対策しててもシミができる

本気で消すのであれば

医療的な治療が

必要な場合もありますが

今回はホームケアで

対処できる方法を紹介します！

濃くなってしまったシミや、

短期間で目立つほど大きくなってきたシミ

についてはホームケアでは難しくなるため

早めの処置をほどこそう！

ではホームケアでシミを薄く方法とは？

シミを薄くするためには

飲み薬と塗り薬などの方法があります。

では、具体的にどうしたらよいのか

をお話しします！

　1.丁寧な洗顔

たっぷりの泡で、優しく汚れを落とす。

　2.十分な保湿ケア

化粧水→美容液→乳液orクリーム

の順番でしっかり保湿する。

　3.1～２週に1度のピーリング

ピーリング剤は塗って

洗い流すタイプのものがおすすめ。

間違ったスキンケアをせず、

これらを意識してやってみてください！

なりたい自分を目指そう！

今すぐ実践が、

目標への最短ルートだよ！

それでは、

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！